Sinopse: “Autor best-seller de Como fazer amigos e influenciar pessoas ensina como equilibrar estresse e trabalho. Em meio às exigências e correrias que enfrentamos todos os dias, sentir-se feliz e tranquilo é um desafio que muitos ainda precisam superar. Ao mostrar que é possível equilibrar a vida profissional com os anseios pessoais, Dale Carnegie, o maior especialista em trabalho e relações humanas do século XX, defende as atitudes positivas e a organização do tempo como pontos essenciais para tornar o dia a dia menos estressante. Com abordagem prática e casos reais, Como superar as preocupações e o estresse é um guia de fácil aplicação que revela os segredos da batalha contra as tarefas mais árduas e maçantes, assim como a certeza de que podemos viver de forma plena, harmoniosa e contente.”
Idade de leitura indicada: +16
Resenha:
O livro traz indagações e preocupações que todos temos em muitos de nossos dias. Principalmente o quanto geram medos e esgotamentos. São listados vários exemplos e maneiras de lidar com as mais variadas situações; ainda, apresenta como nos geram estresse e o impacto que tem na nossa vida.
É bem interessante perceber o quanto boa parte das preocupações não se concretizam, o livro destaca como perdemos tempo com tais pensamentos. Ocupar a mente com coisas para nós foi uma das sugestões que mais gostei e me ajuda muito! Quando tiro a minha energia dos pensamentos negativos e a coloco em cima de algo que me trará retorno, a preocupação vai lá para o fundo da minha mente e fica bem quietinha.
Parece uma sessão de terapia ler este exemplar. Senti conexão com meus ideais e consegui entender o quanto deixar as preocupações me dominarem não as impedirá de acontecer, mas irá me deixar mal por algo que talvez nem aconteça.
“A preocupação reduz nossa capacidade de lidar com a situação de forma realista.”
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